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中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、海南省營養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)副秘書長(zhǎng)王盼介紹說，近一、二年來，青少年白發(fā)咨詢者增多。 王盼說，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年白發(fā)者增多的客觀原因：一是受遺傳因素影響，有些家庭家族里就有青少年白發(fā)的遺傳；二是受壓力影響。越來越大的學(xué)習(xí)、工作壓力會(huì)促使白發(fā)早生。另外，吃鹽過多、吃糖過多、吃肉類、主食過多，吃水果、蔬菜過少及某些以蛋白質(zhì)為主的某些營養(yǎng)素供給不足等，都會(huì)導(dǎo)致黑發(fā)變白。 ...
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中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、海南省營養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)副秘書長(zhǎng)王盼介紹說，近一、二年來，青少年白發(fā)咨詢者增多。 王盼說，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年白發(fā)者增多的客觀原因：一是受遺傳因素影響，有些家庭家族里就有青少年白發(fā)的遺傳；二是受壓力影響。越來越大的學(xué)習(xí)、工作壓力會(huì)促使白發(fā)早生。另外，吃鹽過多、吃糖過多、吃肉類、主食過多，吃水果、蔬菜過少及某些以蛋白質(zhì)為主的某些營養(yǎng)素供給不足等，都會(huì)導(dǎo)致黑發(fā)變白。 如何從營養(yǎng)角度去防治青少年白發(fā)呢？王盼建議：一飯食清淡，少油汁、少糖、少鹽；二不要偏食、各種食物都要均衡；三多食一些能夠預(yù)防黑發(fā)變白的食物，如海帶、生蠔、枸杞、杏仁、核桃仁，此外還有黑色食品。祝你好運(yùn)!!
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頭發(fā)基本的組成就是蛋白質(zhì)，超過攝氏60度，就會(huì)變質(zhì)，所以過度使用吹風(fēng)機(jī)、燙發(fā)、染發(fā)，都是頭發(fā)受損的元兇。 頭發(fā)的質(zhì)地有粗有細(xì)，每一根頭發(fā)最核心是髓質(zhì)，內(nèi)層是柔軟的纖維性皮質(zhì)，最外層是毛鱗排列整齊的角質(zhì)，如果頭發(fā)受到過多的燙發(fā)或染發(fā)，外層的角質(zhì)就會(huì)破裂而且頭發(fā)末端會(huì)分叉。 從古至今頭發(fā)說盡無數(shù)心情，也帶來萬千煩惱，你也許要從認(rèn)識(shí)頭發(fā)開始，才能讓頭發(fā)擺脫煩惱。 健發(fā)的食物以含...
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頭發(fā)基本的組成就是蛋白質(zhì)，超過攝氏60度，就會(huì)變質(zhì)，所以過度使用吹風(fēng)機(jī)、燙發(fā)、染發(fā)，都是頭發(fā)受損的元兇。 頭發(fā)的質(zhì)地有粗有細(xì)，每一根頭發(fā)最核心是髓質(zhì)，內(nèi)層是柔軟的纖維性皮質(zhì)，最外層是毛鱗排列整齊的角質(zhì)，如果頭發(fā)受到過多的燙發(fā)或染發(fā)，外層的角質(zhì)就會(huì)破裂而且頭發(fā)末端會(huì)分叉。 從古至今頭發(fā)說盡無數(shù)心情，也帶來萬千煩惱，你也許要從認(rèn)識(shí)頭發(fā)開始，才能讓頭發(fā)擺脫煩惱。 健發(fā)的食物以含維生素A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。 發(fā)質(zhì)不良而發(fā)黃或白發(fā)，是因?yàn)轭^發(fā)黑色素不足，或是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種白發(fā)要多吃一些含碘的食物如海魚、海帶、黑芝麻、苜蓿菜等，而使頭發(fā)色澤變好、發(fā)質(zhì)增加色澤、遠(yuǎn)離白發(fā)。
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市場(chǎng)上好象有一種藥 ,吃了會(huì)有用,你可以試試啊.我也有很多白頭發(fā),染了就好 了啊