熱心網友

我由于血氣不好，我天天吃紅棗，紅棗是大補的，吃多了當然會渴，甚至會上火，所以每天不要超過十個就行了，我吃了三個月了，現(xiàn)在臉色很紅潤。

熱心網友

紅棗要去核才不會有熱氣。

熱心網友

紅棗可以每天吃。但紅棗一次吃幾粒就夠了。俗話說：每天食仨棗，郎中不需要?？梢姷募t棗的好處。每天吃幾粒，不會上火，也不會攝入太多的糖份，有利于健康。

熱心網友

是會感到口渴的。因為聽說紅棗是補的，吃多了會使人熱氣（燥熱）。

熱心網友

聽說過杞子嗎？？？紅棗里放點杞子可是降火的良藥哦試試吧