明知這樣不好，可是無法控制。其實這和過去上班看報紙性質是一樣的，可是大家都這樣。
上網會上癮，調換工種
我也愛這樣！只好盡量不開電腦。
找點事做,別讓自己閑著!
多活動一下，多運動，動起來，再者，每周至少有三天除收郵件外不再上網
