熱心網友
首先思想上知道,電腦是你的工具,用來探索外界有用知識的,而不是你唯一的消遣工具,你還可以去體育鍛煉.最好還是,找幾個朋友,每天固定時間聊天交流,或是打球,還可以下載一個時間提醒軟件,每隔一個小時左右提醒一下自己. 上網前,規定好自己的目的是什么,大概會花多長時間,超時了會怎樣懲罰一下自己.雖然看起來幼稚,但是你有沒有發現,我們沉迷與電腦中也象小孩子一樣玩耍的不知道回家,小孩子的行為就需要用小孩子的教育方法來解決.祝你好運,我也一樣,也難自拔,一起來解決吧!
熱心網友
加強自律自己掌握上網的時間,堅決避免疲勞吧-----尤其是游戲者
熱心網友
主要靠自己，多培養一些興趣愛好，不玩網絡游戲，不聊天，每天定時上網，多做些有意義的事。
熱心網友
給自己規定一個嚴格的上網時間,堅持執行就會成功,關鍵在你的自持力,不在呼你在網上干什么
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每天1h
熱心網友
把自己的機器整出點問題來,那樣你就不可能一直上網了。
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因為網絡游戲挺吸引人。
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上網~不要打網絡游戲
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多培養一些興趣愛好，分散一點時間就可以了
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自覺
熱心網友
你就把他當成加班，一天24小時上網，不能吃飯也不喝水，也不上廁所，能堅持嗎？看你煩不煩？
熱心網友
我也有過沉迷網游的時候。。。如果說要靠自覺地話是很難控制的，說說容易做起來卻很難。我的經驗是上網的的時候不要長時間做同一件事，比如，在玩了1小時游戲后要強迫自己不要在玩下去，轉而去看看網頁或者聊聊天。至于能不能做到強迫不做一件事就要看是不是有這份毅力了。簡而言之，就是說長時間做一件事實很容易沉迷下去的。
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時常想到，還有更重要的事等著你
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到網吧去，每次只交5元錢（根據各地消費情況）
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上網吧欠錢，下會你就不會來了
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玩得少，玩到惡心了，他就不玩了
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弄個鬧鐘在身邊~定時時候往前調一個小時~這樣你就算不想下的話，磨蹭一會也不會耽誤很多事情啦~
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定時(一天最多上多久,什么時候上網,要做到心中有數)定量(限定自己去訪問的網站)定點(盡量在家里上網)
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自律.
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用限時間的寬帶｀｀｀｀｀｀知道了把
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不玩網游就行了，其余的好象沒有那么大吸引力。
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我的天啊，大家的反應好熱烈阿。這的確是一個問題。我的方法跟上面的格格有些類似，建議你把自己知道的對自己的成長與知識增長又助益的網站分類放在收藏夾里。每次上網時，除非你有一個明確的任務，那么就從收藏夾里尋找你要去的網站。當你發現自己一旦上網時間長了，并且你感到現在做的事情并不是特別地有意義，哪怕這種意識只是在腦海里一閃而過，那么你就要馬上要求自己采取行動；一旦你做出了判斷，馬上要求自己的手進行一系列的操作把電腦關掉——就假裝自己的手已經不聽你指揮了，你必須等到它把電腦關了之后、走出網吧（如果你是在網吧上網）之后，在隨便怎么抱怨你的手，但這時你會發現自己做了一個極其正確的決定。把這種做法堅持下去，自覺控制上網時間就會成為一種良好的習慣，會讓你受用終身。
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靠自己的自制力再不讓自己連續上網上到一上網就煩很有效
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依我看，對于有些人，只要讓他上了網，就不要討論這個問題。但對于那些還有點悔改之意的兄弟來說，可以這么辦，首先，在上網之前，先列一張表，就是把你的上網目的列下，嚴格按這執行，網絡我認為是一種輔助物，最好不要在上面娛樂，看點電影是可以的；第二，規定時間，到時就下，第三別太嬌寵自己，回答完畢！
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想一下你到底為了什么才來上網的！
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每天定時上網
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那還怎么樣呀,上網是上網,沉迷不沉迷可是另外一回事了,上網要知道是干什么來了,那就不會沉迷了吧!
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用被的事情分散注意力。
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主要還是要靠自己的毅力！
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要靠自己，其實上網沉迷的原因也是覺得在網絡游戲中自己分數能力方面高，也就是感覺自己很強，才沉迷其中；像網上聊天也是一樣??！與陌生人聊天可以暢所欲言，不用顧忌什么，對于減少壓力有很大的幫助，也或許是在網上覺得跟他們聊天是一種很美（想象）很好（語言溝通）的享受，讓人覺得美好但又虛幻；在網上可以放開一切，是一種很好的解壓方式，但如果過頭的話，必定適得其反，所以還要適度把握上網的時間，可以安排一下時間表，只要你有恒心，按照自己安排的時間作息，就不會再沉迷于上網了
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有規律和有節制的上會養成好的習慣.
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不聊天，不玩游戲就行了
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像我這樣只是上網看看新聞查查資料,和一些好朋友聊聊天,每天規定上網時間一兩個小時,只要不玩游戲,就不會沉迷了
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其實很簡單，就是多與那些喜歡運動的朋友聯系，比如打球，登山，開摩托車，汽車?？傊鄥⒓討敉饣顒?。
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明確自己上網的目的是什么!!
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yes
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認識到它的嚴重性！懂否？
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不分晝夜玩他個夠,然后你就不想玩了(我就是這樣)
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最好的方法是自控,當你忍不住時最好找點別的事做,別去想著上網!!
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最好的辦法就是不上網了,免得沉迷啊,,,,
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主要靠自己的自制力，如果沒辦法不妨想想你的父母在辛苦的賺錢養你，而你在網吧里逍遙，你對得起他們嗎？
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靠你的自制力,如果實在不行的話可以委托你信任的人在你超時上網是采取一定的措施迫使你不得不下線.但是你可不要遷怒與人才好.
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找個不上網的男（女）朋友??！很管用的，你去陪他（她）就不用陪電腦了^_^
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人要有自制力否則.........
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要弄明白網絡這東西畢竟是虛擬的，它只能讓你放松心情，暫時避開不順心的現實世界，但是你要知道，我們是生活在現實當中的，有物質的需求，網絡能填飽肚子嗎？沒錢還能上網嗎？ 明白這些就不會沉迷了 呵呵
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上網不能說不是一件好事；但也不能說它是一件壞事；在網上做一些有益的事；如果你上網不能自拔沉迷之中；那你就強迫自已去做一件事；比如說對你以后有益的事；還有學點什么；看點書；也許這個回答不怎么樣；但你們不會明白一個窮人家的孩子是怎么樣去爭取他的未來；做出的努力是多大；我也愛上網；但上網也有個限度；我知道我家里的情況比別人的差；所以我上網只能快快的去看一些資料；上網也是我在最沒有事的時候才來的；但看看時間又要到了；我不會因為上網而不去做我該做的事；~~~~~~~~~~~~有誰會明白窮人是什么心情嗎?。。。。。。。。。。。。?！
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那就別玩了 回家睡覺
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上網目的，好的目的達到了就會干其他
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靠自己控制,保持清醒的頭腦.
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要看你自己了,我覺得我上網都不會迷上去啊
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主要看自己的愛好和興趣（不果要是唯一的興趣就是游戲的話那最好換個讓玩的方式，不果這種人應該不多）那樣就可以轉移對游戲的注意力~~~
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靠自覺
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那是因為你沒有事情可干造成的，如果工作或時間安排的很充實的話你還有時間沉迷于網絡中嗎？我也是很愛上網的，不過我從來不會沉迷于中不可收拾的。不過愛在網上打游戲的話就很難自拔的了
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選擇一個你最喜歡的游戲，一直玩，不停的玩，直到你想吐，感覺到累，感覺到以后再也不想玩了為止，我就是這樣的
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先要明白自己目前更重要做的事是什么，游戲只是一種消磨時間的方式，而不是你主要的生活，找一件有意義的事情做，
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每天要固定時間,一到二個小時左右吧,當然這要靠你自己控制.別人說也沒用.
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做些別的有趣的事情，比如打球，登山，或者找個女朋友談戀愛，你就沒時間玩游戲，慢慢就好了
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其實都靠自己，打游戲要知道這就是娛樂，不要跟現實混亂多干點別的什么事情就好啦像我就是，雖然每天都掛在網上。就是看看電影阿什么的，有時候玩玩游戲跟同學聊聊天，其他的跟陌生人聊天，基本上都不聊就是同學之間溝通一下拉僅此而已，只要是自己要克制，光靠別人是不行的
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適當的上網時間,而不是一整天都泡在網上,主要的還是靠自覺 弄清楚自己為什么而沉迷于其中，發展新的愛好和新的志向。上網上盡量做些對自己的長遠有意義的事情，而不要只聊天、游戲上網而沉迷其中的話，說明你有很多時間，先控制自己的時間，自覺不行可以找人幫助
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弄清楚自己為什么而沉迷于其中，發展新的愛好和新的志向。上網上盡量做些對自己的長遠有意義的事情，而不要只聊天、游戲。
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適當的上網時間,而不是一整天都泡在網上,主要的還是靠自覺