前段時(shí)間經(jīng)常頭暈，醫(yī)生說(shuō)是由于血壓底、身體太虛弱引起的，讓我多吃點(diǎn)補(bǔ)的東西。但我實(shí)在不知道該吃些什么東西，又不想吃醫(yī)生開(kāi)的中藥，想食補(bǔ)。不知各位有什么好的建議？說(shuō)明一下本人偏胖，但體虛。
熱心網(wǎng)友
桂圓肉20克、紅棗8枚、紅糖3兩、雞蛋一枚。與水同煮，當(dāng)早餐。中午黨參燉老母雞晚餐骨頭湯
熱心網(wǎng)友
身體胖但是又體虛的話，肯定就是虛胖啊，看來(lái)你可能是個(gè)懶人啊 ，體育鍛煉搞的少吧！吃補(bǔ)品很難補(bǔ)上的啊！最好的辦法就是多進(jìn)行體育鍛煉啊 ！玩的開(kāi)心，身體也可以變好啊！！！！！！