合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡,是否能達到長生不老的效果充分認識到現在這么多各種各樣的病，歸要到底就是生活方式不文明造成的，如果我們堅持文明健康的生活方式，就可以不得病。

熱心網友

肯定不能的但是我樣也許會讓我們不經常生病的。我想長生不老是不可能的，要不然那世界不就亂了套了嗎？倫理道德的問題就不是容人來小看的。 你的這種方法一定會讓你比較健康的，如果你正在努力做這些，我在這里給你加油了啊。