我的肌肉從小到大都是軟軟的，比如面部，惻臥時明顯肉都歪到一邊，胸部就更不要說了，而身體其它部份肌肉有都不同程度的松弛，年輕時一直都這樣，老了不是很嚴重？我是身體缺少了點什么嗎？

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缺鍛煉啊，很明顯你是不愛鍛煉的人。