不算便秘~~最好是食物療法哈~`不要藥物
熱心網友
每天早上起床喝杯蜂蜜水多吃維生素含量高的東西，多吃粗糧還有一個方法，法國醫生如果遇到病人大便不通暢，都是建議病人吃西梅，如果是嬰兒，他們就建議家長用西梅給孩子煮水喝，西梅超市都有賣，你也可以試試這個方法
熱心網友
空腹吃香蕉
熱心網友
多吃粗糧（玉米，土豆，紅薯），多吃蔬菜，少辛辣、油膩。
熱心網友
別的地方學來的用米（不用洗）在鐵鍋內（不放油）小火炒至焦黃放到鍋里熬粥可通便
不算便秘~~最好是食物療法哈~`不要藥物
每天早上起床喝杯蜂蜜水多吃維生素含量高的東西，多吃粗糧還有一個方法，法國醫生如果遇到病人大便不通暢，都是建議病人吃西梅，如果是嬰兒，他們就建議家長用西梅給孩子煮水喝，西梅超市都有賣，你也可以試試這個方法
空腹吃香蕉
多吃粗糧（玉米，土豆，紅薯），多吃蔬菜，少辛辣、油膩。
別的地方學來的用米（不用洗）在鐵鍋內（不放油）小火炒至焦黃放到鍋里熬粥可通便