禽流感來了，為了以防萬一，如果不吃雞蛋，那吃什么可以代替雞蛋的營養(yǎng)
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牛奶、豆腐、磷脂、花生等！
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咨詢了有關(guān)醫(yī)師，建議用蛋黃蒸蛋羹，可適當(dāng)加一點(diǎn)黃酒，主要為了去蛋腥，然后加點(diǎn)碎肉末，增加味道，蒸的時(shí)候火不要太大，而且要用溫水調(diào)蛋，要不然蒸出的蛋羹老
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雞蛋是可以吃的 也可以用含蛋白多的食物，花生、牛奶、豆腐等
禽流感來了，為了以防萬一，如果不吃雞蛋，那吃什么可以代替雞蛋的營養(yǎng)
牛奶、豆腐、磷脂、花生等！
咨詢了有關(guān)醫(yī)師，建議用蛋黃蒸蛋羹，可適當(dāng)加一點(diǎn)黃酒，主要為了去蛋腥，然后加點(diǎn)碎肉末，增加味道，蒸的時(shí)候火不要太大，而且要用溫水調(diào)蛋，要不然蒸出的蛋羹老
雞蛋是可以吃的 也可以用含蛋白多的食物，花生、牛奶、豆腐等