熱心網友

我認為上班族的精神緊張和郁悶一方面是社會的壓力和競爭的確讓人喘不過氣來。還有就是人也人為的為自己帶來很的心理壓力，很多的憂慮和擔心讓人精神緊張難安。社會的事情我們作為個人是不能改變的。但人至少還有最后一種權利那就控制自己想法的權利。這個權利誰都可以擁有只是很少有人去行使這項權利。所以作為個人最重要的是把自己的思想控制住。人有這樣的情況就是當你處于積極的狀態下你的精神很好心里也不郁悶。...

熱心網友

我認為上班族的精神緊張和郁悶一方面是社會的壓力和競爭的確讓人喘不過氣來。還有就是人也人為的為自己帶來很的心理壓力，很多的憂慮和擔心讓人精神緊張難安。社會的事情我們作為個人是不能改變的。但人至少還有最后一種權利那就控制自己想法的權利。這個權利誰都可以擁有只是很少有人去行使這項權利。所以作為個人最重要的是把自己的思想控制住。人有這樣的情況就是當你處于積極的狀態下你的精神很好心里也不郁悶。當你處于消極的狀態下那就是另一回事了。所以一個人的心情的好壞完全是在自己的手中，如果你不同意沒有人和事情可以讓你不安和憤怒的。所以改變自己的觀念和處理問題的方式。還有就是最好客觀的看待事情，其實有時候事情并沒我們想想的那么糟糕。你可以回憶自己的過去，是不是人為的把事情搞復雜了。過去了不就那么回事嗎。