最近老 是休息不好，不知道是怎么了有誰(shuí)能告訴我嗎？

熱心網(wǎng)友

第一，是不是你最近工作壓力比較大？比較忙？壓力大會(huì)影響睡眠質(zhì)量的第二，你最近上火了嗎？上火了也影響睡眠第三，天氣影響，我最近也睡不好，總覺(jué)得睡不夠，總想睡覺(jué)，我覺(jué)得就是天氣影響的第四，最近是不是有什么煩心事？心里有事也影響睡眠呢