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長期坐著工作，如何減肚子？

小編 2025-01-11 20:45:08 生活 520閱讀

由于工作原因，長期都是坐在電腦跟前工作，很少有時間走動，害怕這樣坐會長小肚子，還有屁股會變大，請問如何防止這種情況發生呢？

熱心網友

時常起來走動走動，收腹運動。坐久了關節也痛

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