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平常護理得當，盡量少下廚房

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堅持每天都排便一次 這是最重要的因為大便都是毒素而且最好是在 晚上排便 這樣 毒素就不會被吸收了

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用隆力奇

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平時多注意保護,但不是過于用化妝品,因為化妝品都帶有種添加香料的,所以最好的就是注意吃的營養食品,這比用什么化妝品都好

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做家務時戴手套，做完洗手涂護手霜，盡量不做菜，多用好的面霜，定期做面膜