我這幾天得感冒啊!身體不舒服.但我每天都有晨跑的習(xí)慣啊!請問我這時是否應(yīng)該先停止運動.等身體好了以后再開始煅煉啊!
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別停,不過強度上要減.感冒需要休息.別跑了,每天出去溜達(dá)一圈.
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應(yīng)該 因為鍛煉 會使你的 身體疲勞 疲勞的時候 你的 免疫力 活動的就很 弱 使的 沒有更多的經(jīng)理 使身體對抗 病菌
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必須要停，因為感冒需要的是休息和靜養(yǎng)加上按時服藥才能最快的恢復(fù)。如果你在跑步會適得其反的。這點很重要，一定要休息等好后再繼續(xù)鍛煉吧。
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不要停，多運動對感冒有好處，會好得快
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