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從上次月經(jīng)第一天算的第12天到第15天就是排卵期，可以用測(cè)基礎(chǔ)體溫的方式知道具體是那一天。即使每天一睜眼就測(cè)，最好是口溫，那天體溫比平時(shí)高0.3至0.5度，那天就是排卵期。也可以用更方便的方法，就是市面上買的檢測(cè)唾液的小顯微鏡，成鋸齒狀就是排卵期。

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關(guān)于算排卵期問(wèn)題，很簡(jiǎn)單的。女人的排卵期在兩次月經(jīng)的中間。比如，你可以確定一下你這次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間。假如上月月經(jīng)來(lái)的第一天（如10號(hào)）到這個(gè)月月經(jīng)第一天（也是10號(hào)），總計(jì)30天左右，那么你的排卵期就應(yīng)該是10+15=25，就是說(shuō)25號(hào)左右應(yīng)該是排卵期，前后五天內(nèi)如果做愛(ài)，那樣很易受孕。當(dāng)然，排卵期有時(shí)受到情緒、做愛(ài)頻率等外界因素干擾變得不穩(wěn)定，也容易提前或錯(cuò)后排卵。

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一般來(lái)說(shuō)是女性月經(jīng)前7后8 天是安全期其余時(shí)間為排卵期.

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女性排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮的半個(gè)月之前。

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上網(wǎng)去看看自己的安全期，排卵期是在危險(xiǎn)期的中間日子，有一種說(shuō)法，下次月經(jīng)來(lái)時(shí)前14天，就是排卵日期。

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月經(jīng)期