不管是在現(xiàn)實還是在虛幻的網(wǎng)上我都無法與人交流，怎么辦？

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要正確地估價自己。有些內(nèi)向者孤芳自賞、自詡清高；有些內(nèi)向者盲目自卑，總認(rèn)為別人瞧不起自己，為了維護(hù)自尊而不敢主動與他人交往。前者應(yīng)學(xué)會尊重別人，后者應(yīng)要有自信。總之，應(yīng)正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優(yōu)勢與劣勢，與他人平等相處。 要學(xué)會傾訴自己的思想感情。內(nèi)向者常常把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理沖突長期難以解決，這不但可能嚴(yán)重地?fù)p害身心健康，而且會使內(nèi)向的程度進(jìn)一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，郁郁寡歡，將所有"心思"封閉在"自我"之中。要學(xué)會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。 積極參加各種活動。內(nèi)向的性格與環(huán)境與關(guān)，它可以在環(huán)境中形成，也可以在環(huán)境中改變。內(nèi)向者如果能主動地參加各種集體活動，最好能擔(dān)任組織者的角色，由此增加與人們的交往，內(nèi)向的性格在環(huán)境的影響下便會發(fā)生變化。 要學(xué)會與他人相處，善于察言觀色。觀察別人的喜好與行為特點，了解什么樣的話題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。 培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。廣泛的興趣會使人將心理活動傾注于活動之中，而減輕對自我的過分關(guān)注；還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣泄與轉(zhuǎn)移；興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連接起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。 　其中，我認(rèn)為最重要就是學(xué)會與人交流，　　　學(xué)會與人交流 盡管各人性格各異，但心理學(xué)研究表明，人類總是具有相近似的個性的。我認(rèn)為善與人交往的個性主要有3點： 1。熱情 盡管許多人認(rèn)為自信最重要，但事實上，自信是建立在成功的基礎(chǔ)上，沒有行動就談不上成功，而熱情才是促使人做出行動的第一點。我們不妨想一想，為什么許多并不自信的人仍然有自己的朋友，一個明顯的原因是：他們互相激發(fā)了熱情。確實如此，樂觀熱情使人富有感染力。無論是對人還是對事，當(dāng)你一旦投注了熱情，那么你多半會得到一定的回報。想來每個人都有自己的興趣愛好吧，各種興趣愛好正是熱情的源泉。一件事物，當(dāng)人越是喜歡它，就越想去認(rèn)識它、研究它，無意之中，人的熱情便被調(diào)動并投注其中去了。對人也一樣，當(dāng)你認(rèn)為一個人值得交往的時候，把對方作為你的話題去討論、了解——事實上，一個人只需對某一事物投注了熱情。記住，一個人的興趣愛好越廣泛，則他的熱情越持久，與人談?wù)摰脑掝}也越多，這的確是一條交往通路。 2。真誠 真誠是一種態(tài)度，這暗示你是這樣一個人，你也許性格的確不夠開朗，但你不存壞心，不虛偽——這很重要。 真誠是使關(guān)系持久的元素，誰也不喜歡背叛，只有忠于友誼的人才能得到友誼。我所認(rèn)識那些受人歡迎的人，很少聽到別人說他們騙了誰，也很少聽到他們說受了騙。 3。幽默 我們完全可以把這理解為笑話，我相信每個人都能講一些笑話，只是我們沒機(jī)會說而已。 這3項個性中，雖然較重要的是熱情，而幽默最為簡便可行。我們每個人都不缺少笑料，最簡便的辦法便是以笑話帶路，只要認(rèn)為可笑就行。未做之前我們也許會認(rèn)為這很無聊。的確有點，但如果堅持下去就會發(fā)現(xiàn)很有用：它鍛煉了我們的語言表達(dá)能力，也培養(yǎng)了我們的隨機(jī)應(yīng)變能力。更重要的是，微笑能使我們放松。 總之，要改變10幾年來的思維和行為方式，的確不是一朝一夕的事，為達(dá)目的必須付出時間上的代價。我不敢輕率地預(yù)測需要多長時間，但可以肯定：只要堅持就一定會有變化。祝你成功！。

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不必太在意！太執(zhí)著！。每個人生活軌跡不同。只要作到真情流露！自然！

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待人誠懇、寬容