熱心網友

以我的經驗,我認為在2小時內合適,如果時間太長就會很累,并且冬季氣溫高,活動后會出汗,如果不及時休息很容易疲勞.另外冬泳也不錯,雖然我沒有嘗試過.

熱心網友

你哪兒有雪嗎？如果有掃掃雪可不錯呀！