熱心網友

輕度的脂肪肝，是可逆的，不必太擔心。需要注意的地方是首先要禁酒；其次要控制好飲食，吃適量糖類、高蛋白質、低脂肪、低膽固醇飲食，適當多吃粗糧、蔬菜、水果，少吃零食；適量體育鍛煉，減輕體重，消除肥胖。在半年內減去目前體重的5％～10％，即每月減重1～2kg，會對健康帶來益處。減肥速度過快（＞5kg/月），可誘發或加劇脂肪性肝炎和纖維化。對于輕度脂肪肝，如果肝功能正常，無需服用藥物治療。

熱心網友

樓上都說了,不用擔心.我的朋友每天早餐吃早早麥燕麥片.效果不錯.

熱心網友

不用，平時注意飲食，少食油膩，多進青啖，少沾煙酒，生活規律，加強鍛煉，你的脂肪肝很快就會好的。