熱心網(wǎng)友
走路總可以吧，就當(dāng)是散步了，還可以做操、跳繩。
熱心網(wǎng)友
看你象是比較懶的。如果想暖和又不費(fèi)事的話，就去健身房啦。還可以認(rèn)識(shí)點(diǎn)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友。
熱心網(wǎng)友
買個(gè)跑步機(jī)放家里。或者去健身房。
熱心網(wǎng)友
辦張年票,去游泳館玩.
熱心網(wǎng)友
在門口跳繩，不用走太遠(yuǎn)冷了就進(jìn)屋。
熱心網(wǎng)友
你可以每天堅(jiān)持散步，快速走路對(duì)身體有好處，同時(shí)還能減肥：）（不知道你是不是女生……）
熱心網(wǎng)友
堅(jiān)持洗冷水澡，每天早起，去公園跑步。。。。
熱心網(wǎng)友
可以天天用冷水洗臉，比較好.不過(guò)你要是住在沿海等地方，就更好，早上等太陽(yáng)出來(lái)再跑跑，空氣中氧氣對(duì)人最有好處.