熱心網友
考試嘛，總要有點緊張的，關鍵是你怎么看待，其實很多心理學方面的書籍和理論都提出了關于心態的問題，我給你的建議是多多參加各種考試，心態一方面是靠自己擺正的，另外一方面則是靠練出來的，等你考得麻木了你就不會有什么感覺了。當然，這種辦法并不是所有的人都能接受的，如果你在考前復習時就有一種緊張感的話我到是建議你試著用各種不同的方法放松自己，比如看看電視上上網啊，不要整天把自己鎖在自己畫的圈里，你靜下心來想想，你的所有的壓力和緊張大部分都是你自己給自己的。現在的老師和家長很少回再給自己的孩子以太大的壓力，他們都知道越是放松越是能發揮正常。但是我還要告訴你的是，有的時候，有點緊張感未必是壞事，這說明你對考試的重視，在自己緊張的時候你應該對自己說：“我努力了，沒有考不好的可能。” 最后，還是希望你能正視考試，這只不過是你漫漫人生長路上的路標。
熱心網友
學會給自己減壓！
熱心網友
其實真的不好做，但是越不好做的越的作，人生剛開始，什么也別想，負擔別太大，做好最壞的打算，成功就不遠了。
熱心網友
其實把高考,作為平時考試來對待,不是一件容易的事,關鍵是調整好心態,而良好心態的基礎就是盡自己最大的努力去掌握所學知識,首先我不管你成成績怎么樣,關鍵是你 可以找準你自己的位置,也就是說給自己定一個合適的目標,一定要切合實際,要客觀.我想源于目標的壓力會隨之消失,然后進自己的能力去棉對每一場考試,把平時的考試當作高考來做,長而久之,就不會有什么考試的差異感了!還有要相信自己 ,要不斷告訴自己行,很棒.多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶只因為始終相信去拼搏才能勝利總是在鼓舞自己要成功就得努力熱血在賽承騰巨人在東方升起相信自己你將贏得勝利創造奇跡相信自己夢想在你手中這是你的天地相信自己你將超越極限超越自己相信自己當這一切過去你們將是第一相信自己祝你金榜提名!
熱心網友
你要有種信念：只要自己努力了，考好考差就不再是自己的事啦，那是出題人的事情，與自己無關，因為你自己也控制不了。你就會有一顆平常心。
熱心網友
以一顆平常心來對待他，該玩還是玩該做什么就做什么只當這是一個小小的測試。不要太在意他。完全放松自己，這樣你會考得更好。
熱心網友
其實高考也不是什么大不了的事，盡自己最大的努力去學習，到考試的時候也就那樣，不要害怕，不要緊張，很快就會過去的．考試之前什么都別想，不要管老師和家長的期望，只要盡自己的力量就是最好的心態了．好好學習，好好對待每一次小考，那樣才首先對得起自己付出的努力，而不是別的東西．就這樣，好好努力吧，祝你金榜提名！
熱心網友
就那樣，別太在乎。
熱心網友
心態決定一切！只有自己根據自己具體的情況分析好！找出問題------〉解決問題 就OK！
熱心網友
其實把高考,作為平時考試來對待,不是一件容易的事,關鍵是調整好心態,而良好心態的基礎就是盡自己最大的努力去掌握所學知識,首先我不管你成成績怎么樣,關鍵是你 可以找準你自己的位置,也就是說給自己定一個合適的目標,一定要切合實際,要客觀.我想源于目標的壓力會隨之消失,然后進自己的能力去棉對每一場考試,把平時的考試當作高考來做,長而久之,就不會有什么考試的差異感了! 還有要相信自己 ,要不斷告訴自己行,很棒.多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶只因為始終相信去拼搏才能勝利總是在鼓舞自己要成功就得努力熱血在賽承騰巨人在東方升起相信自己你將贏得勝利創造奇跡相信自己夢想在你手中這是你的天地相信自己你將超越極限超越自己相信自己當這一切過去你們將是第一相信自己 祝你金榜提名!
熱心網友
考試時，專注于你面前的題目，不要想其他，答題是你的首要任務，以后的事情由他去吧。什么分數啊，志愿啊，家長啊，不要想。
熱心網友
就當是完成一次作業而已