最好是實際一點的
一般是精神壓力大所致,最好去看一下醫生(中醫),他會開一些安神的藥,吃了很快見效,我以前也有這種情況,想自己調節,怎么也不行,最后醫生給開了清心寧片,很快就好了。要不然不僅工作受影響,身體其它部位很快就會出問題。