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強(qiáng)脊炎的危害 背、腰、頸、髖部疼痛，全身乏力，骶髂關(guān)節(jié)酸困，不適，發(fā)硬。腰前彎，后仰，左右側(cè)彎均受限。久站、久坐后僵痛加強(qiáng)。行走用力時(shí)及腰部轉(zhuǎn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)時(shí)，均可使腰僵痛加重。劇烈疼痛發(fā)生在夜間，牽射致頸部、肋間、上肢、骶部、下肢，時(shí)常痛醒。只能起床活動(dòng)后才能再次入睡。嚴(yán)重者見(jiàn)背、腰、頸、髖關(guān)節(jié)呈半固定狀態(tài)伴僵痛。最后導(dǎo)致頭部固定于前屈位，脊柱為"羅鍋"，腰部為"乞求者"姿勢(shì)，骶髂部為...
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強(qiáng)脊炎的危害 背、腰、頸、髖部疼痛，全身乏力，骶髂關(guān)節(jié)酸困，不適，發(fā)硬。腰前彎，后仰，左右側(cè)彎均受限。久站、久坐后僵痛加強(qiáng)。行走用力時(shí)及腰部轉(zhuǎn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)時(shí)，均可使腰僵痛加重。劇烈疼痛發(fā)生在夜間，牽射致頸部、肋間、上肢、骶部、下肢，時(shí)常痛醒。只能起床活動(dòng)后才能再次入睡。嚴(yán)重者見(jiàn)背、腰、頸、髖關(guān)節(jié)呈半固定狀態(tài)伴僵痛。最后導(dǎo)致頭部固定于前屈位，脊柱為"羅鍋"，腰部為"乞求者"姿勢(shì)，骶髂部為"鴨式"步態(tài)，轉(zhuǎn)身時(shí)需整個(gè)身體轉(zhuǎn)動(dòng)的"連軸轉(zhuǎn)"，膝不能彎曲，髖不能抬起等嚴(yán)重畸形，很多方法治療效果均不顯著，部分治療顯效者又易反復(fù)，直至癱瘓。喪失生活能力，故強(qiáng)直性脊柱炎被俗稱為"不死的癌癥"。一〉采用內(nèi)外夾擊療法進(jìn)行治療應(yīng)注意或禁忌些什么？（1）、嚴(yán)格按專家組擬定的方案服藥，不得加減服藥量或其他與本病相關(guān)的藥品。 （2）、病情會(huì)隨著治療而變化，應(yīng)及時(shí)與專家溝通，得到專家的正確指導(dǎo)。 （3）、病情好轉(zhuǎn)后，不要自行停藥或改變藥量，病情恢復(fù)期間，適當(dāng)?shù)亩螣捰幸娼】担仨氃趯＜业闹笇?dǎo)下進(jìn)行，具體的段煉方法有專家指定實(shí)施。 （4）、成年人應(yīng)注意性生活的調(diào)節(jié)，適而可止或請(qǐng)教專家。 （5）、禁忌喝綠豆湯，少食辛辣，冷凍食品，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)飲用紅酒。 （6）、注意休息，不要過(guò)分勞累，防止吹冷風(fēng)，淋雨，預(yù)防感冒。 〈二〉如何預(yù)防患上強(qiáng)直性脊柱炎？1、注意泌尿生殖衛(wèi)生和長(zhǎng)期的腸道感染，如出現(xiàn)上述疾病，則應(yīng)積極抗感染治療，防止誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。2、環(huán)境因素，起居一定要慎防風(fēng)濕寒之邪，注意保暖，并增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。3、素體虛弱不足，會(huì)因情志，飲食，勞倦內(nèi)傷而致氣血虛弱而得病，所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。4、平時(shí)應(yīng)注意積極鍛煉身體，擁有一個(gè)健康的體魄，良好的心態(tài)，正確對(duì)待生活。〈三〉采取哪種休息方式比較適應(yīng)?臥床休息，休息時(shí)應(yīng)睡硬板床，保持仰臥姿勢(shì)，不用枕頭，這對(duì)保持脊柱尤其是頸部的姿勢(shì)很有好處。為防止髖關(guān)節(jié)屈曲畸形，每天應(yīng)俯臥20分鐘。在臥床休息時(shí)最好配合進(jìn)行手、足、腕、踝、腰、髖、肩、肘、膝等關(guān)節(jié)得屈伸活動(dòng)，但不宜過(guò)劇。〈四〉怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎復(fù)發(fā)？1、預(yù)防感染，避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。2、功能鍛煉。根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開(kāi)放風(fēng)邪易入侵。4、防止外傷。因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病。5、克制麻痹。疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。〈五〉怎樣保持良好姿勢(shì)？這一點(diǎn)關(guān)鍵。站立應(yīng)頭面部平視前方中位，不要側(cè)歪頭部也不要因背、頸疼痛而采取低頭位；腰要挺直收縮；挺胸，雙臂不要挾抱胸前；肩要平直，不下垂及上聳。避免坐沙發(fā)或蓬松的躺椅，應(yīng)坐結(jié)實(shí)的直背椅，不宜久坐，否則會(huì)出現(xiàn)腰背部僵硬。〈六〉怎樣保持功能位置？關(guān)節(jié)即使出現(xiàn)強(qiáng)直或畸形，也應(yīng)保持其活動(dòng)的最佳位置，并盡量活動(dòng)，以爭(zhēng)取達(dá)到功能位置。這一點(diǎn)有些病人難以克服，但我們認(rèn)為很重要，病人應(yīng)自覺(jué)配合。 〈七〉為何必須進(jìn)行體育鍛煉？體育鍛煉也稱運(yùn)動(dòng)療法，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者的康復(fù)十分重要。除急性發(fā)作期應(yīng)注意休息外，適宜的鍛煉有助于預(yù)防脊柱畸形。運(yùn)動(dòng)不僅有利于關(guān)節(jié)積液的清除，將關(guān)節(jié)腔中的代謝產(chǎn)物，炎癥和有害物質(zhì)清除，使疼痛緩解，還可使關(guān)節(jié)局部及全身血液循環(huán)改善，從而控制關(guān)節(jié)的炎癥發(fā)展，減輕關(guān)節(jié)僵硬度，同時(shí)促使胃腸功能改善，增強(qiáng)心肺功能，提高生活自理能力，縮短治療時(shí)間。當(dāng)然，鍛煉也應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量、時(shí)間、方式的合理安排，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，如有不適應(yīng)隨時(shí)調(diào)整，要因人而異制定不同的鍛煉計(jì)劃。