現在剛入冬，氣溫還不是太冷，手就凍了，該怎么防護？？？？

熱心網友

多做運動，多喝點兒補血的食品或者是營養品。我覺得還是做運動最好，你就是太缺乏運動了，我就不信你每天堅持運動30分鐘以上還會出現這種狀況。因為我也是這樣，現在堅持鍛煉，手腳不再冰冷了。