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海參治血氣虛損，有調經、養胎及產后補養等作用,且其所含營養成分如蛋白質、鈣、鐵、磷、碘等對身體有滋補作用。海參適合各種年齡層的人食用，肥胖者、血壓高者不必特別忌食。 海參性味濕溫，益心、腎、經脈，不但明目美膚、靜心氣壯腎志，更能去眼睛周圍黑色素沉著及下巴暗濁無光的現象。特色：滋陰養血，調經理帶，美化膚質，去黑眼圈及下巴枯黑，產后調節體重。

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對阿，海參的滋補作用很好的，這些都可以在網上查到的不過最重要的是不要與水果同吃，這樣對身體很有害處