天天坐在辦公室里,吃了飯就坐著,老覺得胃不舒服!JM們有什么可以坐著做的運動幫助消化的嗎?描述一下最好有圖!謝謝了!

熱心網友

伸腿,平伸,彎曲

熱心網友

哈哈,沒什么運動