因為我以前是練田徑,體質比較好
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性交次數可根據男女雙方性交后的自覺癥狀來選擇，如性交后精神飽滿，精力充沛，精神愉快，活潑輕松，不感疲勞，無其他不適感，說明性交次數適宜。若性交后感精神不振，心神恍惚，疲乏無力，腰膝酸軟，心悸心慌，食欲不佳等不適癥狀，說明性生活過度，應加以節制，此時應停止性生活一段時間，等精力和體力恢復好后，再有規律地過性生活，但也有極個別人性交次數頻繁，雙方精力充沛，無特殊不適，甚至一夜多次性交才能滿足，這稱為重復性交，但也應以性交后第二天不感疲乏為原則。重復性交時，第二次的持續時間往往較長，排出精液較少。有些男性射精過早，未滿足女性性欲，采用此法進行補救。 總之，對每個人來說，性交頻度因人而異，但不能過度，若縱欲過度，不僅會出現不適癥狀，影響日常工作，還會損害身體，日久造成大腦皮層對性興奮抑制，出現勃起障礙，不射精等。
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性愛公式引轟動 30歲人20天過7次?北京科技報： 李娜 2005年11月09日在“性小康”、“性商”等新詞匯廣為人知之后，國人聞所未聞的“性頻率公式”在首屆國際性醫學國際論壇上登場了———“性愛頻率=年齡的首位數×9，該公式適用于20歲以上的人”。闡述這一公式的是中國性學會理事長徐天民教授。一個20多歲（包括20歲）的人，他（她）的性愛頻率是多少呢？套用公式，就是2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他（她）的性愛頻率為10天內過8次性生活。 而一個30多歲（包括30歲）的人，他（她）的性愛公式為3×9=27，也就是說他（她）適合在20天內過7次性生活。 如此看來，公眾人物的性愛頻率似乎已無隱私可言。已入不惑之年的劉德華，其性愛公式是不是就是4×9=36，30天內適合進行6次性生活？這樣的公式娛樂一下倒也無妨，值得追問的是，它到底有沒有科學性？ “性愛公式”引起轟動 日前在重慶舉行的首屆國際性醫學國際論壇上，中國性學會理事長徐天民教授關于“性愛頻率”、“性愛公式”的一番闡述引起了轟動。 在接受記者采訪時，徐天民教授強調，上述公式是由一位美國學者提出的。他說，這是通過對一些西方人進行問卷調查，從調查報告中總結出來的經驗公式，目前沒有太多實驗室意義上的科學依據，僅僅是一個供人們參考的公式。 徐天民指出，該公式要在滿足兩個前提的情況下使用： 第一，性活動必須在雙方自愿的情況下進行；第二，一定要承認個體差異，以性活動后雙方不感覺疲勞、不舒服等為原則。 “在這兩個前提之下，我認為該公式有其合理性，適合我國國情，可供大多數人參考。并且我認為其在國際上還是有一定影響力的，所以才在國內加以引用。”徐天民說，“對各個年齡段的人來說，我認為根據該公式所得出的數字只是目前正常的性生活頻率的下限。所以這個公式不會助長人們的性欲望。” 性愛公式引發質疑聲一片 “每個人都會通過一些相對較科學的調查得出一些結論。但目前很多研究都屬于瞎子摸象，這個規律公式目前沒有定論，只是一家之談，所以其的科學性、普遍性還需要歷史來檢驗。”北京大學第三醫院的姜輝教授在接受采訪時說。 姜輝教授認為，這個公式用來衡量現代社會的性狀態、性生殖健康狀況對科研方面可能有一定的意義，但在大眾方面沒有意義。在目前這種大眾的文化水準較低、性健康知識了解不多的情況下，定一些標準就可能會對大眾造成混亂。 中國社會科學院研究員李銀河告訴記者：“這個公式我從來沒聽說過，也沒見任何文獻中有過相關資料。” 在李銀河研究員看來，人的性生活頻率是不需要任何指導的，要根據個人的身體狀況、情緒、愛情等情況而定。“即使一天8次對身體的損傷都不會太大，有的人100天內也沒有1次，這也不會有什么問題。所以我認為沒有什么可指導的。” 北醫三院泌尿科專家楊文質主任認為，目前有些人通過調查得出的一些有關性健康狀況的數據是有些夸大實際情況的。人隨著年齡的增加，性頻率很自然就會下降，這是一個自然規律。 “年齡是性活動最明顯的影響因素。對于男性來說，20歲是性頻率高峰，隨后要走下坡，正好湊巧了符合該公式。”李銀河說。。
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有害
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年輕沒問題的
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佩服！！！！
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到老了,病就會找你了,我太有體會了,奉勸做的多的男人不要透支身體啊.
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哎 和我以前差不多啊，但是還是得少一點吧 我也是練體育的，雖然有體力但還是不行的，多了傷身體，適當的好，為了以后著想還是少做。不然以后就沒力氣了，醫學上有這樣說的！
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應該細水常流不應該這樣縱欲.總之這樣很不好.
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5次，牛！！！練田徑的沒問題，我覺得你的對手估計要吃不消的
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還是少些吧
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只要身體沒事就可以
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偶爾一次沒什么 做多了 過分透支自己 將來可能影響性功能
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手淫作為一種獲得性快感的手段，可以降低性緊張。國外一些學者認為手淫可以減少性沖動導致的攻擊或犯罪行為，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行為，偶爾有幾次手淫對身體健康不會有什么危害，不會影響婚后性生活達到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，過于頻繁的手淫猶如縱欲過度一樣，會導致某些神經衰弱的癥狀，如頭暈、注意不易集中、記憶衰退、思維遲鈍。長期過度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次還可能影響正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出現某種程度的陽痿或早泄。
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有害，會嚴重影響你的身體鍵康的
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哈哈``俺和GG也是這樣滴~~GG以前也練田徑``稍微節制一些，別經常這樣就好了，很傷元氣的喲``還是希望你和你MM都能快樂啦~~
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你有不有問題,現在看這都不是重要的,你的朋友受得了嗎.
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現在看不出來。當你年紀大的時候你就知道了，那時什么都遲了，性功能早衰退了。有個馬拉松選手，身體什么都好，50多歲的時候，就是這個不行了，痛苦萬分。你想步他的后塵嗎？
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做太多會腎虛的,即使是再強壯的人也不行的啊.因為精氣是人體之本,房事過多會是精氣流失過多,導致腎虛.
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沒啥,只要不是天天.我十一出差和老婆ML了7次呢,次次讓老婆高潮.
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能力越強,責任越大啊支持
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長期如此,對身體肯定有害
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年輕,自己覺得沒事就行.但還是有節制的好.每天一次就行.要質量高的就是好的.
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再好的身體也抗不住那樣來著還是節制點好時間長了，害處都出來了什么腰酸背痛手腳沒力等等的身體的精華沒了，自然也就熬不了多長時間了
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吃得消就沒事
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你可能沒害，但跟你做愛的人好像比較慘啊
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有害，傷腎！