熱心網友

飯后半小時再飲茶，不要在吃飯時同時喝茶。　　●如吃飯時喝茶，飯后最好吃些水果或服用維生素C片。這樣可以增加人體對鐵的吸收?！　　窬G茶本身含有豐富的維生素C，對鐵的吸收影響小，可以多喝

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...飯后一小時再飲茶,不要多喝濃茶,不同的茶用不同的方法泡制...你還想知道點什么?