精神不好,常常感冒.很瘦.怎么辦?

熱心網友

吃 睡我就是這樣胖的

熱心網友

多吃多睡少運動。

熱心網友

睡覺之前喝點熱牛奶,效果不錯的~~~

熱心網友

首先你就要把精神養好(注意要有充足的睡眠,別吃太刺激的東西,以免影響晚上睡眠,睡覺前也別太興奮),當然也要預防你的感冒,自己的身體當然要多注意啦