孩子缺鈣怎么辦？

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吃藥補(bǔ)鈣的話，還是聽醫(yī)生治療方法，自己不要亂補(bǔ)，是要三分毒，（就像板藍(lán)根這樣的中藥，小孩都有肝蓄積）維生素A、D都可引起中毒，不放心的話買本兒科書（第6版40元）補(bǔ)鈣凡方法很多，不一定要吃藥，我的建議是，多到戶外活動(dòng)、曬太陽，有玻璃的陽臺(tái)，隔著玻璃是沒用的，既加強(qiáng)了孩子的體質(zhì)，又可得到維生素D（原理自己到書中找），對(duì)于食物不一定是鈣多好，那要是缺鐵呢？缺鋅呢？維生素就很多，礦物質(zhì)，微量元素...

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吃藥補(bǔ)鈣的話，還是聽醫(yī)生治療方法，自己不要亂補(bǔ)，是要三分毒，（就像板藍(lán)根這樣的中藥，小孩都有肝蓄積）維生素A、D都可引起中毒，不放心的話買本兒科書（第6版40元）補(bǔ)鈣凡方法很多，不一定要吃藥，我的建議是，多到戶外活動(dòng)、曬太陽，有玻璃的陽臺(tái)，隔著玻璃是沒用的，既加強(qiáng)了孩子的體質(zhì)，又可得到維生素D（原理自己到書中找），對(duì)于食物不一定是鈣多好，那要是缺鐵呢？缺鋅呢？維生素就很多，礦物質(zhì)，微量元素，那你就忙不過來了，你有小孩，想你和我差不多大，你想想我們那時(shí)補(bǔ)了什么，不是很好嗎？吃上面，正常能吃的，吃的越雜越好，只有象現(xiàn)在你小孩真的缺鈣，醫(yī)生診斷明確的情況下，醫(yī)生要求吃藥才吃，這時(shí)食物可以向鈣含量高的，易吸收的方面選擇記住藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

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最簡便的方法是二種 1、食補(bǔ)可食用含鈣豐富的食品 如蝦皮 2、可食用AD滴劑多曬曬太陽足矣