感冒時身體發冷，鍛煉就能熱乎些，但有說不能鍛煉，怎么才好呢
熱心網友
感冒了應該休息，不應該鍛煉身體。吃清淡些的食物。覺得身體發冷可將一些姜+蔥白煮水喝，也可喝同仁堂的“感冒清熱沖劑”，睡覺前喝，捂捂直至出汗，第二天早上就會好的。如果感冒還怕熱，就另當別論了。但還是要休息，吃清淡些的食物。
熱心網友
不要劇烈運動。盡量休息， 喝大量白開水
熱心網友
1．疾病癥狀：鼻塞、流清鼻涕、眼睛發紅、流淚、打噴嚏、咳嗽、輕度發燒、頭痛、咽痛、聲音嘶啞等。2．警告信號：如出現以下情況，應勸請病人及時就醫：（1）只從一個鼻孔流出分泌物，或鼻腔分泌物粘稠，呈黃綠色或有異味。（2）患者伴有頜面部疼痛、高燒或極度衰弱。（3）7歲以下的兒童感冒。（4）感冒癥狀嚴重持續一周以上。（6）有嚴重癥狀的人，例如冠心病、高血壓、哮喘患者發生感冒。 ...
熱心網友
1．疾病癥狀：鼻塞、流清鼻涕、眼睛發紅、流淚、打噴嚏、咳嗽、輕度發燒、頭痛、咽痛、聲音嘶啞等。2．警告信號：如出現以下情況，應勸請病人及時就醫：（1）只從一個鼻孔流出分泌物，或鼻腔分泌物粘稠，呈黃綠色或有異味。（2）患者伴有頜面部疼痛、高燒或極度衰弱。（3）7歲以下的兒童感冒。（4）感冒癥狀嚴重持續一周以上。（6）有嚴重癥狀的人，例如冠心病、高血壓、哮喘患者發生感冒。 3．常用藥物：（1）日夜百服寧、白加黑、泰諾等感冒復方制劑；（2）雙黃連口服液、桑菊感冒片、銀翹解毒片、柴胡口服液（用于風熱感冒）；（3）午時茶顆粒、風寒感冒沖劑、感冒清熱顆粒（用于風寒感冒）、（4）藿香正氣口服液、藿香正氣軟膠囊、藿香正氣片（用于暑濕感冒）。4．注意事項：（1）日夜百服寧有抗過敏成分的藥物可能引起倦怠,因此駕車或操作機器者慎用;慢性病患者應慎用或忌用感冒藥;（2）雙黃連口服液忌酒、煙及生冷、油膩食物；不宜在服藥期間服用滋補性中成藥；有嚴重高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等患者、孕婦或正在進行其它病治療的患者，應在醫師指導下服用；5．與其他藥物的相互作用：日夜百服寧與其他解熱鎮痛藥同用，可增加腎毒性的危險；不宜與氯霉素、巴比妥類、解痙藥、并用（加重肝損害或增加毒性）；不宜與含有酒精的飲料同用（加重肝損害）。與抗凝藥合用時，要調整減少抗凝藥的用量。6．健康生活的建議：（1）保持室內溫暖、濕潤。（2）用柔軟的面巾紙或手絹擦鼻涕，并立即仍掉。在鼻前庭及周圍皮膚上涂抹潤膚霜等以避免皮膚反復擦傷。（3）盡量不要與別人有直接的接觸，一面傳播感染。（4）喝大量熱水，吃清淡、易消化的食物，病情嚴重者應臥床休息。另外，如果僅是普通感冒 其實不吃藥也無妨。因為單純性的感冒屬于 自愈性的疾病，人體有自己的免疫修復功能 22：00-2：00 充足的睡眠 + 提高自身免疫 可適當服用 一些 VitC 而 適當的鍛煉 也是 可以的 不要過于劇烈就好了 希望您早日康復！
熱心網友
各有利弊，要區別對待，如劇烈咳嗽、發熱等就應臥床休息，否則還是多鍛煉鍛煉好，你說呢？
熱心網友
建議不要劇烈運動。感冒就盡量休息，飲用大量白開水！！
熱心網友
不要鍛煉
熱心網友
感冒的時候應不應該去運動，要看具體情況來定．如果你是輕感冒，那去運動一下，輕微出一點汗（運動后注意保暖），那應該是會比較快康復一點的。如果你是重感冒，那我就勸你盡量不要外出運動，尤其是在大風天，因為那樣容易著涼加重病情。 吃點含維生素Ｃ的東西，喝多點水，多點休息。那樣就會比較快好！祝你早日康復！