我女朋友不喜歡我抽煙，我也想戒，我現在是在校大學生，經濟條件有限，可是總戒不了，請問哪位大俠有戒煙的良方（好辦法），不妨告知小弟，不勝感激！

熱心網友

想抽煙的時候給你女朋友打個電話聽聽她的聲音會給你戒煙產生動力如果她沒空想抽煙的時候就出去轉一圈跑跑步什么的另外身上盡量不要帶火制定一個計劃比如現在每天10根煙然后減到每天9根適應了再減到每天8根依此類推直到完全戒掉總之戒煙是個長遠痛苦的過程需要有毅力的

熱心網友

就是毅力問題，沒有別的，這點做不到就無從步入社會生存。

熱心網友

毅力，想抽煙的時候就做俯臥撐

熱心網友

你抽煙上癮了嗎？如果不上癮的話，沒必要戒，男士有時候抽煙是體現一種男人應有的風度，為什么要戒？出去各種場合，作為一個男人，不抽煙是件沒面子的事，我就贊成我的男朋友不要戒煙，但也不要上癮，出去談生意，家里有朋友來，偶爾抽幾根沒什么，只要兩個人在一起時不抽煙就行，現在的社會，出去辦事情不抽煙是根本辦不成事的！抽煙是男人應有的權利，我倒認為，有時候男人抽煙的樣子很迷人，很性感，那時候才是真正的男人！

熱心網友

哈,決心.其他什么都不需要.下定決心就做到,外界東西沒有什么可以幫助你的.

熱心網友

想抽煙的時候可以找點別的吃的來代替，比如糖果、瓜子什么的，或者找些事情做，轉移注意力

熱心網友

你所在的城市應該會有戒煙機構，找找吧！