體檢 尿酸值375 是高尿酸癥?我想知道我算不是很嚴重的高尿酸癥?女性這個值不值算很高了?自身沒有痛風(fēng)的癥狀

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痛風(fēng)

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嘌呤的攝入量盡量降低。將嘌呤的攝入量控制在100～150毫克/天嘌呤含量高的食品包括有動物內(nèi)臟、大腦、雜豆和各種肉湯、肉汁，這些是痛風(fēng)患者絕對不可以選食的東西；粗糧、菠菜、花菜、蕈類、扁豆、禽畜肉類含嘌呤也在每百克75～150毫克之間，應(yīng)謹慎選擇；而牛奶、雞蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油類則是相對安全的食物，痛風(fēng)患者可以從中適量選擇。　　其他注意事項　　除去控制嘌呤的攝入量這一條基本原則之外　　減肥 保持正常體重是減少痛風(fēng)發(fā)作的有效方法，但是減肥的速度應(yīng)以不發(fā)生酮癥(酮癥：指血液中丙酮含量過高導(dǎo)致酸中毒。編者注)為度，因為酮體會在腎臟與尿酸競爭排出；　　低脂 清淡的飲食可以減少熱量的攝入，有助于減肥，高脂肪飲食會阻礙腎臟排泄尿酸；　　攝入適量的維生素C、B族 這有助于組織中淤積的尿酸鹽的溶解；戒煙酒，多飲水 每天的飲水量應(yīng)達到2500～3000毫升，通過增加尿量來幫助腎臟排出尿酸，同時減輕尿酸對腎臟的損害；。

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尿酸高可能是身體炎癥引起的不一定會引發(fā)痛風(fēng)炎癥消失后尿酸自然會降低