不想被外界的事情左右自己，可往往很多事讓自己心態很不正，怎樣才能自我調節？

熱心網友

曾有一個故事，是說：有個國王是個禿子，他還不算老，所以在大臣面前總感到很丟臉，但又沒辦法，最后皇后想到一個辦法——把大臣的頭發剃光，這樣都沒頭發，國王就不感到丟人了。我們的心情難免會受外界的影響，這個時候我們可以與多方面比較，既不至于感到大悲也不至于感到大喜。另外就是要真正地了解自己，知道自己的心情是什么樣的，為什么是這樣的，然后想清楚自己究竟應該怎樣。 祝你笑口常開。

熱心網友

大家都有的心情，你想調解的話找個真心真意的朋友，或是找個假想朋友訴說， 或是幫別人解決問題，等你跟別人說的時候也就想清楚自己的事情了