是不是不做更好？我是男的
如果有條件不做也不好，長期壓抑很不好，但也不能太多，一周一兩次應該差不多吧，因人而異，只要當前的頻率不會讓你覺得辛苦影響日常工作生活就好
同意樓上
因人而易啊!你的身體夠棒就多做幾次啊!只要你覺得身心愉快就可以了;不要覺得很疲勞就好了呀!
