熱心網友
呵呵，根據科學研究，每個人每天睡覺都做夢的，時間從幾秒到幾十妙不等。睡眠質量好的大多早上起來后不記得自己做的夢了。夢只在淺層睡眠時出現，睡的深了腦皮層不活動了就沒有夢了。做夢是很正常的，也是平時一些得不到滿足的心理狀態的釋放，是必須的。如果經常做惡夢那就可能是有問題了。
熱心網友
我睡覺就每天做夢，做夢有什么不好嗎？沒聽人說嗎每天做夢的人聰明、長壽，這可是有科學依據的。你應該高興才對呀！
熱心網友
日有所思也有所夢啊。放輕松點，少亂想啊，如果還不行的話，有必要看醫生啊！
熱心網友
夢組成了睡眠,只是有的夢記不住。
熱心網友
我睡覺也經常做夢啊，沒什么啊！第二天照常上課也不會困啊，無聊的時候有夢做也不錯啊，是美夢那更好了啊！
熱心網友
我的經驗是睡前洗個熱水澡，喝一杯溫牛奶，睡覺特別香，一般不會做夢。另外睡眠時間不能過長，以7-8個小時為好，睡眠時間過長就愛做夢。
熱心網友
做夢很正常，我聽說只有白癡（不是罵人的意思）才不會做夢的。而且常常做夢的人會比較長命喲！恭喜你了！^O^
熱心網友
想不做夢只有多運動，使身體疲勞一點，然后你就可以呼呼大睡了。
熱心網友
如果你是睡眠質量太差的話，可試用點藥療，用點棗仁烹豬心，有安神、定心、定驚等作用。
熱心網友
不睡覺就可以了!!!!