熱心網友

你應該加強鍛煉，這才是基本要做的。提高自己的身體抗菌力。

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前幾天聽人說過,若每天早晚用冷水洗鼻子幾個月,你就不大會感冒了但是,要知道感冒也不是壞事,它可以把人體內的病菌帶出體外的.若要預防么,多注意多關心天氣的變化,個人的飲食及衛生吧體質不好的話,更要注意了,適當的鍛煉,大冬季的鍛煉可別太過咯

熱心網友

加強鍛煉，提高身體素質。堅持冷水洗臉也有效。