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30歲以后跳繩和跑步哪項運動好？

小編 2024-12-20 08:58:35 生活 520閱讀

熱心網友

跳繩。

熱心網友

我認為都是可以的而且鍛煉的部位不完全一樣如果場地允許，跑步也可以，場地不允許，跳繩就好

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