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怎樣食療口臭？　　(1)將荔枝去皮、去核、取肉。每夜臨睡前含荔枝肉2枚，次日晨吐出，半月見效。　　(2)將牽牛子制成細粉，每日3次用此粉擦牙漱口，日久自愈。　　(3)甘草6g，益智仁3g，以上2味共為細末，每次干吞6g。本方對心氣不足口臭病人效果最佳。　　(4)茴香適量，將茴香煮羹或生食。口臭的原因是什么？　　口臭是指口腔中散發出臭穢的氣味。口臭產生的原因很多，主要由于口腔不衛生或口腔疾病，此外，人體內臟疾病也是產生口臭的重要因素。　　口腔衛生不良，食物碎屑附著在牙上被細菌分解而產生臭味；牙周病及牙根尖周病時牙周溢膿或瘺管溢膿；齲洞內腐質發臭；舌面上有裂紋，裂溝內堆積食物殘渣或舌苔堆積較厚；急性壞死性牙齦炎；口腔外科性疾病，如拔牙后感染、冠周炎、腫瘤等。　　口臭產生的另一重要原因是內臟功能失調。中醫認為口臭是由于脾胃蘊熱、食滯胃脘、中焦寒濕、邪熱客肺等因素造成的。脾胃蘊熱，是由于平常嗜食辛辣肥膩食物，易化熱生火，火熱邪氣停滯脾胃，影響脾胃的功能，使胃氣上逆，口氣臭穢；飲食停滯胃脘，使食物在胃中腐敗，胃中腐敗物挾腐濁之氣上泛，則口氣酸餿腐臭；外界寒濕邪氣停留脾胃，使胃氣失降而反上逆，口中腥臭；邪熱客肺，外界熱邪停留于肺，使肺氣升降失常，化生痰濁，隨肺氣上逆，口中臭穢。現代醫學認為，慢性扁桃體炎、鼻竇炎、呼吸道疾病、消化道潰瘍、糖尿病等均可導致口臭。　　口臭可用中醫內治法、中藥外敷、食膳療法、針灸療法等進行治療。中藥內服，常用藥物為丁香、細辛、川芎、升麻、秦皮、生姜、檀香、豆蔻、桂心、地骨皮、黃芪、桑白皮、馬兜鈴、沉香等，共研為細末，制蜜丸如彈子大，每晚臨睡前服用2丸；還可用沉香、升麻、白芷、藁本、丁香、細辛、寒水石等藥，煎水漱口，有抗炎除臭功用。用丁香20枚、白礬、香附子各1克，先將白礬燒灰，然后三藥搗為散劑，先用揩齒，然后以3克敷于齒上，適用于齒病引起的口臭。外治法可用針灸療法，針刺勞宮穴，可治齒齦臭穢。　　要消除口臭，必須注意口腔衛生，不讓口腔存留食物殘渣。因全身或口腔疾病引起的口臭，必須到醫院進行治療。。

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最簡單的辦法，就是多喝水，飲食清淡，注意口腔衛生就可以了，

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刷牙，調節飲食口臭和胃分泌有關

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好象都沒有什么好招，能得分難。

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少吃些代刺激性的東西如：蔥、蒜、煙、酒少用，少吃大魚、大肉。

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少吃蒜姜蔥及燥辣食物

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多喝茶，多嚼口香糖啦。

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口臭的飲食與防治 　　引起口臭的原因，除不注意口腔衛生外，中醫認為是由于胃火素旺，或濕濁蒸騰所致。這時病人口熱舌干，齒縫積垢，牙齦腫爛。所以，患有口臭的人應加強口腔衛生，養成勤刷牙，多漱口的好習慣。飲食要清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之；茴香作湯飲或生嚼；橘餅常嚼食；用蘇子煮水漱口；烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。 　　近年研究發現，在海藻類植物海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

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去洗一下牙好了，效果還不錯！

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病因癥狀口臭常因胃腸積熱，口腔疾病，如齲齒（蛀牙）、牙齦瘺管或牙齦發炎、牙周炎、鼻竇化膿、扁桃體膿腫，以及慢性疾病，如消化道疾病、糖尿病、消化不良等引起。大致可分為自覺、他覺和兩者兼有三類。　自療注意事項（１）注意口腔衛生，每日早晨和晚上刷牙，飯后漱口。忌睡前吃東西。（２）積極治療誘發口臭的疾病。(3) 不宜食用大蒜、韭菜、洋蔥等食物。一則這些食物會加重口臭，二則這些食物屬熱性，會加重腸胃濕熱內結，誘發口臭。（４）少吃勞腥、油膩、煎炸食品。糖也不宜多吃。（５）要多食蔬菜、水果、尤其要多吃含葉綠素多的蔬菜。（６）保持大便通暢。　自治療法１．成藥自療法（１）三黃丸，每次９克，每日２次。（２）保和丸（片），敏銳４片，每日３次。用于消化不良，腸胃積食者。（３）滅滴靈片，每次２片，每日３次。用于牙周炎者。２．驗方自療法（１）鮮蘆根２４克、冰糖適量，燉汁服用，每日３次，連服數天。（２）梔子１５克、生石膏１５克、黃連５克，煎湯服。（３）淡竹葉１２克、天花粉１２克、生地１０克、木通２克，分２次煎湯服。３．飲食自療法（１）平時多吃糙米、豆類、動物肝臟、蘿卜等。（２）蓮芯３克，開水沖泡，每日１劑。４．外治自療法（１）每日早餐和晚飯后３分鐘，用鋅劑牙膏刷牙，可除口臭。（２）取生香菜少許，放在口中慢慢咀嚼，反復１－２次，可暫時消除口中臭。（３）每日早晚口中含數片茶葉，慢慢咀嚼口臭便可暫時消除。（４）用荷葉３－５克，放在杯中用熱開水沖泡，待涼后飲用。