掉頭發(fā)怎么辦？20歲男人的煩惱
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脫發(fā)的預(yù)防 應(yīng)日常注意精神調(diào)攝，保持心情舒暢，如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān)，只要不是毛囊破壞，頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的。注意飲食調(diào)養(yǎng)，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭發(fā)，中性頭發(fā)一般1周洗1次，干性頭發(fā)10天洗1次，油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過(guò)高和過(guò)低，不用強(qiáng)堿性肥皂，選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波。洗頭后，不能濕氣未干...
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脫發(fā)的預(yù)防 應(yīng)日常注意精神調(diào)攝，保持心情舒暢，如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān)，只要不是毛囊破壞，頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的。注意飲食調(diào)養(yǎng)，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭發(fā)，中性頭發(fā)一般1周洗1次，干性頭發(fā)10天洗1次，油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過(guò)高和過(guò)低，不用強(qiáng)堿性肥皂，選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波。洗頭后，不能濕氣未干就睡覺(jué)，否則易生濕熱，損傷頭發(fā)。發(fā)常梳，以木制梳為好，先梳順發(fā)梢，再逐段上梳至發(fā)根。脫發(fā)者盡量剪短頭發(fā)，使?fàn)I養(yǎng)集中于發(fā)根。少吹風(fēng)、燙發(fā)、染發(fā)。不要常梳發(fā)髻、馬尾等緊束的發(fā)型。起居宜忌：常鍛煉，熱食、熱浴后出汗者，頭部注意避風(fēng)；冬季注意頭部的防寒保暖，夏天防曬；勞逸結(jié)合，不操勞過(guò)度，不熬夜，不可縱欲過(guò)度；經(jīng)常進(jìn)行頭部保健按摩。
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脫發(fā)大體分為神經(jīng)性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、外傷疤痕性脫發(fā)和疾病性脫發(fā)四大類。 脂溢性脫發(fā)--禿頂或頭發(fā)稀少。 我們重點(diǎn)討論這一類脫發(fā)，你的問(wèn)題應(yīng)該屬于這一種. 病因：長(zhǎng)期以來(lái)，西醫(yī)對(duì)這種脫發(fā)的根本原因尚不明確，而只是根據(jù)油脂分泌過(guò)多的皮膚易出現(xiàn)脫發(fā)這一現(xiàn)象稱其為脂溢性脫發(fā)，事實(shí)上，少量的油脂對(duì)毛發(fā)有一定的滋潤(rùn)作用。正常頭皮上包含9-14萬(wàn)根頭發(fā)，在任何時(shí)候，大約有90%的成熟...
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脫發(fā)大體分為神經(jīng)性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、外傷疤痕性脫發(fā)和疾病性脫發(fā)四大類。 脂溢性脫發(fā)--禿頂或頭發(fā)稀少。 我們重點(diǎn)討論這一類脫發(fā)，你的問(wèn)題應(yīng)該屬于這一種. 病因：長(zhǎng)期以來(lái)，西醫(yī)對(duì)這種脫發(fā)的根本原因尚不明確，而只是根據(jù)油脂分泌過(guò)多的皮膚易出現(xiàn)脫發(fā)這一現(xiàn)象稱其為脂溢性脫發(fā)，事實(shí)上，少量的油脂對(duì)毛發(fā)有一定的滋潤(rùn)作用。正常頭皮上包含9-14萬(wàn)根頭發(fā)，在任何時(shí)候，大約有90%的成熟頭發(fā)處于生長(zhǎng)期，并且持續(xù)生長(zhǎng)約1000天。大約有10%處于停滯期，此期通常持續(xù)3到4個(gè)月，這期間周期循環(huán)是動(dòng)態(tài)平衡的。即：10根處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)總是緊挨著1根處于靜止期的頭發(fā)。因此，每天掉100根頭發(fā)是正常的，因?yàn)槊刻於加型葦?shù)量的頭發(fā)進(jìn)入停滯期，同時(shí)又有同樣數(shù)量的頭發(fā)正常地進(jìn)入生長(zhǎng)期。 脂溢性脫發(fā)的表現(xiàn)：男性一般由前向后脫，女性從中央向四周脫，形成向心性脫發(fā)。而兩側(cè)及后面的頭發(fā)不掉。為什么呢？脫發(fā)的根本原因是頭頂上的毛囊存在結(jié)構(gòu)上的先天性的缺陷，而引起脫發(fā)的主要原因是遺傳因素，這種遺傳的表現(xiàn)具有選擇性。同時(shí)雄性激素的水平也影響毛囊的退化和萎縮。（即與毛囊特殊雄性細(xì)胞中雄性激素結(jié)合受體的活動(dòng)有關(guān)）。同時(shí)，能夠影響雄性激素水平的外界因素均會(huì)對(duì)脫發(fā)造成很大的影響，如：飲食不當(dāng)、睡眠不足、精神壓力大、情緒低落 、工作負(fù)荷重等，直接影響到內(nèi)分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脫發(fā)。 雄性激素水平的變化也是男性脫發(fā)和女性脫發(fā)的主要原因，故又稱其為雄性激素性脫發(fā)，或男性脫發(fā)。而兩側(cè)和后枕部的毛囊結(jié)構(gòu)是完整的健康的，內(nèi)分泌對(duì)他不會(huì)造成很大影響，長(zhǎng)出的頭發(fā)是永久的。至于為什么后枕部和兩側(cè)的毛囊結(jié)構(gòu)是完整健康的，內(nèi)分泌對(duì)他為什么無(wú)很大影響，原理尚不是很清楚。
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應(yīng)該是男性脫發(fā)那種吧？生活調(diào)理，不要太緊張，少吃油膩辛辣的東西，洗頭不要過(guò)勤，必要時(shí)可以去醫(yī)院看看，一定去大醫(yī)院?jiǎn)?/p>