對身體有什么害處呢？
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晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態(tài)，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。凌晨1-3點，膽的排毒亦同。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經(jīng)，不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁...
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晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態(tài)，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。凌晨1-3點，膽的排毒亦同。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經(jīng)，不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 長期下去，很多內(nèi)臟排毒無法進(jìn)行。
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晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態(tài)，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。凌晨1-3點，膽的排毒亦同。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經(jīng)，不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁...
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晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態(tài)，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。凌晨1-3點，膽的排毒亦同。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經(jīng)，不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 長期下去，很多內(nèi)臟排毒無法進(jìn)行。
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其實沒什么不好的.我也是一個黑白顛倒的生活習(xí)慣中午起床,12點是正常人的午飯,卻是我的早餐時間6點是午飯時間,晚上12點是晚飯也是宵夜.凌晨睡覺.有時更晚.照這樣算,生活也很規(guī)律啊!因為這種方式已經(jīng)習(xí)慣了,所有器官的運作也就跟著變了.這種方式我持續(xù)了6年.一切正常.精神好著呢.所以你不必?fù)?dān)心的....
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不好啊，我是常上夜班的人，明顯覺得身體不好了，人也老了
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根據(jù)科學(xué)分析，一個健康的成年人， 每天的睡眠時間保證在6-8個小時，只要覺得精神飽滿，都是正常的，所以，如果一個人已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，晚上1點睡覺，早上7點起床，而又覺得第二天精神飽滿的話，那么，這樣的習(xí)慣，對身體是沒有什么壞的影響的，但是，如果，這樣的生活習(xí)慣，會造成第二天精神萎靡不振，疲倦，瞌睡的話，就證明你不能適應(yīng)這樣的生活習(xí)慣，睡眠不夠，那么，你便應(yīng)該早點睡覺了，否則，長期下來會神經(jīng)衰弱的。
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不好,這樣對人體內(nèi)各個器官的新陳代謝有影響,對身體不好.
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當(dāng)然不好了,那時你應(yīng)該在夢鄉(xiāng)比較好
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雖然樓上說的很有道理,而且我也是每天都要1點多睡但是,還是要記住老人們的話,不能缺了子時的覺,意思就是不能缺了11點到1點的覺,我最近一般都2點多睡,覺得頭發(fā)掉的多了好象
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不好！
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根據(jù)科學(xué)分析，一個健康的成年人， 每天的睡眠時間保證在6-8個小時，只要覺得精神飽滿，都是正常的，所以，如果一個人已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，晚上1點睡覺，早上7點起床，而又覺得第二天精神飽滿的話，那么，這樣的習(xí)慣，對身體是沒有什么壞的影響的，但是，如果，這樣的生活習(xí)慣，會造成第二天精神萎靡不振，疲倦，瞌睡的話，就證明你不能適應(yīng)這樣的生活習(xí)慣，睡眠不夠，那么，你便應(yīng)該早點睡覺了，否則，長期下來會神經(jīng)衰弱的。