大病初愈鍛煉身體時要注意哪些事情?

熱心網友

量力而行，不要做太劇烈的運動，散步、做體操就行，注意合理膳食，按時作息，不要太累（包括鍛煉、工作、娛樂等），多活動，不能老在床上躺著或者長時間看電視、玩電腦。祝你健康！

熱心網友

因為身體剛好，所以應注意飲食，多吃一些有營養且易消化的食物，可做一些力所能及的活動和運動，保持心情愉快，多參加一些集體活動，千萬不可操之過急。祝你早日康復。

熱心網友

步行一下就可以了