寶寶(出生已62天)總在夜里11點(diǎn)半左右才睡覺,這樣會(huì)不會(huì)影響她長(zhǎng)高?

熱心網(wǎng)友

寶寶晚睡阻礙生長(zhǎng) 促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的一種激素——生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在睡眠中,尤其是在熟睡 的時(shí)候。如果孩子遲睡的話,就會(huì)影響生長(zhǎng)激素的正常分泌,一兩年后,孩子的身 高將明顯低于早睡的孩子。孩子遲睡與家長(zhǎng)生活習(xí)慣有關(guān)。最好單獨(dú)給孩子安排臥 室,安排孩子早睡覺,把室內(nèi)燈光調(diào)低,營(yíng)造出一種睡眠的氛圍,上床前盡量不要 和孩子交談,對(duì)老在晚上10點(diǎn)才睡覺的孩子,可以把時(shí)鐘撥快2個(gè)小時(shí),孩子就會(huì)老 老實(shí)實(shí)上床睡覺。

熱心網(wǎng)友

幾點(diǎn)睡覺不是問題,問題在于寶寶一天睡多長(zhǎng)時(shí)間,還有寶寶精神好不好。你的寶寶可能白天有點(diǎn)兒睡得過多,導(dǎo)致生物鐘不太對(duì)頭,可以慢慢把孩子睡眠的時(shí)間往前移。

熱心網(wǎng)友

不會(huì),但是應(yīng)該盡量糾正。比如白天逗她玩,晚上她就累了,就會(huì)早點(diǎn)睡覺。