我有個朋友很想減肥，可是又受不了那些好吃東西的誘惑，她告訴我她經(jīng)常先狂吃然后再摳出來，說這樣既過食隱又不會胖，真是為她擔(dān)心啊！這樣做到底好嗎？？

熱心網(wǎng)友

?常把吃進(jìn)的食物??迫吐出易引起反流性食管炎，因?櫸戳魅朧徹艿氖澄鏌滓鶚徹苷襯さ難字ⅰ⒚訝?、??和纖維化病?等，造成?解質(zhì)的紊?y，?、鈉的流失。反流性食管炎除了??е率徹塥M窄、出血、??等?K發(fā)癥外，反流的胃液尚可侵蝕咽部、??Ш?夤芏鷴匝恃住⒙月??а綴吐?夤苧祝敢悍戳魑牒粑酪囁?е?jǐn)侟入性犯C住６醫(yī)?常這?幼?股眢w?o力，精神也隨之不振。?p肥??裼每?W的方法，?苊庖?p肥方法不正確而?ι眢w。運??p肥的方法是比較科?W的，因?檫\?硬?H直接消耗大量?崮埽匾氖悄芴岣咝瑪?代謝率。按運???度大小，一般可提高15％～50％的新?代謝率水平。而新?代謝率的提高，又可使人體在相同狀?B下消耗更多的?崮堋４送猓姆喂δ艿奶岣擼兄噸鴆皆黽渝???的??度和?r間，以消耗更多的?崍俊?