熱心網友

要加強鍛煉身體,經常跑跑步,心情要開朗,還要每天吃一包牛奶,生活要有規律.要保證充足的睡眠.

熱心網友

當年老干部下放勞動都有個偏得。有病的都好了。這就啟示我們勞動鍛煉是強身健體的良藥。

熱心網友

1、保持良好的心態，做到知足常樂、隨遇而安。 2、堅持飲食規律、膳食平衡。 3、堅持體育鍛煉，做一些適宜于自己的運動。 祝你如意。

熱心網友

規律的飲食和運動是根本的解決辦法,首先排除其他不良疾病.