我的精神世界長期處于孤獨(dú)狀態(tài)，很難遇到可以精神交流的人，活得辛苦。每天正常的工作，正常的生活，可熱鬧是別人的，總有一個孤單的自己在孤單的游離，身邊不乏人們關(guān)心我，可內(nèi)心的孤寂總在夜晚重重的襲來，痛苦。怎樣解脫呢？請教！
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孤寂的感受，是從心靈深處發(fā)出來的。靈魂的孤寂，是不會被工作、讀書、他人（親人愛人朋友）、成就……所麻木的！就象你想家，我叫你吃面包一樣，是沒有用的！當(dāng)然，有許多人用這類方法麻痹自己（轉(zhuǎn)移）！轉(zhuǎn)移不等于解決或不存在！我曾聽有人說，俄羅斯有一位幽默大師，去看心理醫(yī)生。心理醫(yī)生聽他說完自己的問題后，建議他去看某某人的幽默表演。這位幽默大師回去就自殺了。因?yàn)椋睦磲t(yī)生所說的某某人，就是他自己。他曾使無數(shù)人開懷大笑，可自己內(nèi)心卻很孤寂！我還聽人說：人心中有一個非常小非常小的洞（比針眼小）。可是，你用全世界來添它，也添不滿！至于你和“八月”所說的那個不知道的、說不清楚的、飄渺的“召喚”，只是一種“期盼”而已!!! 有話說：日光之下沒有新事！孤寂感，也是有客觀原由的：一個人一生中有許多重大事情，只能自己一個人去面對！中國有一個非常錯誤的觀點(diǎn)，就是認(rèn)為“個人”等于“自私自利”。在西方，個人不是自私自利，是個人情感、個人精神……有關(guān)個人的事。這就是人所面對的情況！然而，我認(rèn)為“內(nèi)心的孤寂總在夜晚重重的襲來”比麻木、轉(zhuǎn)移、自欺要好！最重要的是，我知道“你需要的”（想了很久才想出這四個字；心靈的事不容易表達(dá)；要用心靈體會）。如果你想知道，請與我聯(lián)系（用鼠標(biāo)點(diǎn)我的名字）。我不想在這里說，是因?yàn)槎鄶?shù)人用“讀書、自信……”就可以解決孤寂了！。
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沒有自信，很孤傲。可以找一個傾訴對象。好好和他談一談，心理醫(yī)生也可以，只是要付錢。
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首先我很同情你，精神上的痛苦往往最磨人；其次忠告你，精神孤獨(dú)會引起一些疾病，對身份有害；第三教你一招：1、培養(yǎng)自己生活的樂趣，經(jīng)常抽出一點(diǎn)時間主動接觸別人，逐漸改變一下生活方式。有意識地參加一些群體活動，加強(qiáng)自己的參與感，這會令你發(fā)現(xiàn)許多有趣的事和人，使你不知不覺地與他人融為一體。2、應(yīng)對自己進(jìn)行一番冷靜、客觀、合理的估計，要留意發(fā)現(xiàn)自身的一些長處，以增強(qiáng)自己的自信。 愿你快樂起來！
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因?yàn)槟銢]有找到自己的精神寄托.這不能指望某個人,以為有個理解你的人出現(xiàn)就能解決.人生來就是孤獨(dú)的,否則何來"百年孤獨(dú)"之說?不過,如果你足夠幸運(yùn),就能找到排遣孤獨(dú)的法子,找到你心靈的寄托.或許是讀書(別讀文學(xué),那會讓你更孤獨(dú).讀點(diǎn)帶思辨性的哲學(xué)\歷史之類),或許是自己喜愛的事業(yè),或許是出去做點(diǎn)公益性的事.慢慢找吧.沒找到之前先享受這份孤獨(dú).人只有孤獨(dú),才會深邃.我以前也常覺自己的心很空,可念書以后,就沒有那種莫名的孤獨(dú)感了.那種孤獨(dú),或許是在召喚你生命中最需要去做的事情吧.
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把孤獨(dú)當(dāng)成一種享受 我也很孤獨(dú) 如果有一根救命的稻草 我會把它拽折的
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交朋友吧```哎``關(guān)鍵靠自己調(diào)節(jié) ，想開點(diǎn)，不去想孤獨(dú)，自己也就慢慢的不孤獨(dú)了