晚上喝了點酒，感覺睡的香甜，這個可以認為是酒精促進了睡眠的作用？還是有其他的因素呢？晚上喝了點酒，感覺睡的香甜，這個可以認為是酒精促進了睡眠的作用？還是有其他的因素呢？

熱心網友

酒本身對睡眠有一點促進作用，過去古人就有話，叫做“軟枕頭，半醉酒，能安心就怎么能睡好”，酒有一點作用，但是靠酒，尤其是喝的比較多的酒來睡覺，睡的昏沉，并不是非常深的睡眠，喝一點酒睡著，酒對促進血液循環和睡眠有好處。

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酒本身對睡眠有一點促進作用，過去古人就有話，叫做“軟枕頭，半醉酒，能安心就怎么能睡好”，酒有一點作用，但是靠酒，尤其是喝的比較多的酒來睡覺，睡的昏沉，并不是非常深的睡眠，喝一點酒睡著，酒對促進血液循環和睡眠有好處。