熱心網友

適度為佳,畢竟你還年輕,把握機遇,事業第一,請好自為知.

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朋友 有了自己的另一半，你還想手淫嗎？沒有那么大的精力了

熱心網友

根據生物能學的觀點，能量在不斷積累后必須及時釋放，如果總是壓抑著不讓釋放，它就要亂施淫威。比如，一個內向的人在不斷受到各種委屈或打擊后，一直憋在心中，日久天長就會因抑郁寡歡而出毛病，有時還會出現嚴重的精神障礙。相反，你大可不必為那些火爆脾氣的直筒子擔憂，他們能把積累的能量及時地釋放出來，決不會憋出什么心病。所以積累的能量要及時釋放掉，就象大禹治水一樣，宜宣泄而不宜堵塞。 在一定程度上，性沖動不受大腦支配，是血液中雄激素含量不斷增加的結果。青年時期的血睪酮分泌最旺盛，所以產生性欲也不足為怪。即使不手淫，在身體里逐漸產生的精液儲滿之后，也會以遺精的方式排出體外。 所以，對大孩子出現的手淫不必大驚小怪。但要記住手淫一次的能量消耗和百米賽跑差不多，再好的身體也經不住過分激烈的運動和過度的消耗，如果恣意手淫，沉緬色情、養成手淫習慣的話，就會荒廢學業和損傷身體，必須堅決摒棄。 。

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多運動,到累了,困了再上床睡覺.

熱心網友

不用戒的!只要稍稍收斂一下就可以,不要太頻繁了!

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過度手淫有危害，你要適度就可以了。

熱心網友

你首先要正確認識。幾乎90％以上的成年人在一生當中都有手淫的歷史 。這很正常。從純生理上講，手淫與兩個人做愛的感覺和結果是一樣的，只是心理感覺不一樣。適當手淫，一方面可以釋放出自己的性要求和壓力，一方面提高自己對性的感受和認識。自尉的危害，其實主要是由于原來宣傳上的誤導，使一些人心理負擔過大而造成的。但需要指出的是，手淫一般一周1-2次為宜，不能太多。 如果手淫過渡了，太頻繁了，就不好了，就會影響身體，影響今后的性生活。過度手淫，可引起中樞神經負擔加重，從而導致性功能失調，任何一種事情都有一個度，在適度范圍內就不影響身體，也不影響性，不影響生殖，但是如果把握不好這個度，次數太多了，就會對你的身體和生活有一定的影響。把握好自己！

熱心網友

主要是心理壓力造成的,我就是想了就手淫,硬度不夠,就休息兩天.

熱心網友

你知道什么叫過度嗎我高中時一個時間里連續手淫3次 一天內7~8次都是常有的事現在1~2天1次 感覺還不錯 有女朋友后明顯少了 想要的時候就做咯還在操場上做了一次

熱心網友

沒什么，減少次數就行了。

熱心網友

應該正確對待手淫，過度手淫會帶來一系列危害，一般情況下，應從以下三方面著手：認識手淫危害；樹立堅定信心；培養良好習慣。 認識手淫危害：即使單純從生理上看，過度手淫的危害在于容易使盆腔充血，少男易引起陰莖痛，排尿困難。過度手淫，可引起中樞神經負擔加重，從而導致性功能失調，男性出現陽痿，頻繁遺精等癥狀。過度手淫還可引起神經衰弱，出現精神不振，記憶力減退，頭暈等癥狀。此外，弊端還在于會給心理上尚未成熟、生理上尚未完全發育的青少年蒙上陰影，產生自卑、內疚、自責、后悔的復雜心理。頻繁手淫還可影響青少年的休息，分散讀書精力，影響學習成績，不利于少男少女身心健康的發展，無益于青少年良好性格的培養。 樹立堅定信心，是很正常的生理行為，也是很自然的生理要求，因而，沒必要困惑。但是，手淫習慣染成后，就會使得這一正常的生理行為演變為不正常的心理行為。要克服它，就需要樹立堅定的信心，相信自己有毅力，有意志發展良好的身心健康，培養成熟的性格，盡力把注意力放在學習上，不斷學習，不斷追求，不斷提高，使自卑、內疚悄然而去，使自信、堅強的思想油然而生。手淫的習慣也會隨之悄悄改變。 培養良好習慣：當自己看到、聽到、碰到性內容的書籍、影視等產生性意識，出現性沖動時，要及時把注意力轉移到其他有趣、有益的活動上去，減少產生手淫的誘因。在平時，還要積極參加文娛活動，加強體育鍛煉。比如，看電影，打球，慢跑步。從而，為良好習慣打下生理基礎。在睡眠時，盡可能養成按時上床，保證充足睡眠時間，醒來后，賴床時間不宜太長，直接減少產生手淫的時間和機會。還有，內褲不要穿得過緊，緊身游泳褲更不宜長時間穿。

熱心網友

不用戒，其實每個人都手淫過，只要適度是對身體有好處的

熱心網友

短命，不能盡人論！怎樣戒掉？睡覺時，把手拷?。?/p>

熱心網友

正常放松減緩壓力，不要太沉溺就可以，如果經常性對生殖器健康有影響．自己注意就好

熱心網友

沒什么,我天天做.

熱心網友

據說是無害的為什么要戒呢，要不就割掉吧反倒干脆省得受折磨啊哈哈哈哈哈開局玩笑別介意其實無所謂的別總想就是拉

熱心網友

沒什么，不用戒