每天坐辦公室對著電腦，平時應該做哪些運動來鍛煉身體？

熱心網友

頸部、腰部、腿部、胸部、背部、臂部、面部應多做運動。有需要可到：

熱心網友

由于長時間坐在椅子上，容易引發便泌。肥胖。和很多的疾病，我建意不能成時間坐著，應該時常活動，最好的辦法還是每天早起煅煉。每天晚間散步，我想這可能會對你有一些幫助。好的地方采納，不好的地方，就不要聽了。呵呵

熱心網友

1、要經常做深呼吸2、要多伸腰3、做撫摸臉部4、多站起來走走　　所有的一切都不要久坐。