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防治暈車七法 　　防治暈車七法　　1。胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。　　2。鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。　　3。桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。　　4。風油精：乘車途中，將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。　　5。食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。　　6。傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。　　7。指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。　　運動癥的預防　　運動癥就是暈車、暈機、暈船等等……運動癥的預防　　1。不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。　　2。旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。　　3。乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等癥狀。　　4。盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。　　5。頭部適當固定，避免過渡擺動。　　6。乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。　　7。盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！　　另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。　　運動癥的治療　　暈車、暈機、暈船等等發生了，這可真是痛苦，暈車、暈機到還好些，要是暈船，哎……那么，有什么方法可以減輕運動癥的癥狀呢？有的，看好了!　　1。發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應盡量將座椅向后放平，然后閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重癥狀喲。　　2。發生運動癥時，不可進食飲水。　　3。適當通風，保持空氣流通和新鮮。　　4。有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。　　5。有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的濕毛巾。　　另：如果是老人在乘坐交通工具是發生頭昏、嘔吐、惡心、出冷汗等征兆，切勿考慮為運動癥，因為老年人前庭器官功能較遲鈍，對運動反應不太敏感，一般不會發生運動癥。同時，心腦血管急癥(如心肌梗死、中風)患者也有以上癥狀，所以，應找醫務人員處理較妥。 。

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很簡單，一上車就打開窗戶跟著馬上睡著就不會暈了．

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這還不簡單啊，坐電瓶車就不暈拉，呵呵

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你可以嘗試下賣一點零食吧，例如甜姜、話梅等！或者聽歌、談話來分散自己的注意力

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我也是暈車很嚴重，不管是客車，列車還是飛機我都很容易暈車，但是我不暈船，所以我總結出的原因，只要在空氣閉塞不流通的地方，而且又有晃動，我就會暈車，每次坐長途車，我都要吐好幾次，別人照樣打牌談笑，只有暈車的人最痛苦和死人一樣。所以這么多年來根據我個人的經驗，有幾個方法可以用1。吃藥，藥房都能買到，但是不是每次都有效果。還有一種藥叫胃腹安，其實是一種胃藥，是一次我暈車的時候車上的一個老醫生給我的，我覺得蠻有用的。2。掐人中，和小臂內側的穴位，不要心軟，要用勁才有效果。3。我每次坐長途車一定會帶一些橘子和檸檬之類的東西，然后把皮剝下來放在鼻子邊上聞，感覺好很多，實在沒有風油精也可以。4。通風，把窗戶打開，可以減輕。以上是我根據自己情況的總結，希望有幫助。