為什么一年四季我全身都是冰冰的,特別是冬天,比別的同事都怕冷,全身都是冷的.特別是晚上,一個晚上都睡不暖和.我覺得自己的運動量也不少,身體也不錯.為什么會這樣呢?

熱心網友

完全同意以上兩個一種觀點。就是這樣子。

熱心網友

一到寒冷季節，女性便會感到全身發冷，而且這種感覺往往甚于男性。為什么女性更怕冷？研究表明耐寒能力較差的女性較男性血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。鐵是制造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能。若女性膳食中含量鐵較低，加之月經導致鐵的流失，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠就容易感到寒冷。甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，皮膚血流循環加快。如果...

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一到寒冷季節，女性便會感到全身發冷，而且這種感覺往往甚于男性。為什么女性更怕冷？研究表明耐寒能力較差的女性較男性血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。鐵是制造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能。若女性膳食中含量鐵較低，加之月經導致鐵的流失，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠就容易感到寒冷。甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，皮膚血流循環加快。如果長期缺碘便會影響甲狀腺激素的合成，機體的御寒能力也會因此降低。因此，怕冷的女性，應多吃些含碘較多的食物如海帶、海蜇、蝦皮等。多吃些含碘鐵質的食物，如動物肝臟、羊肉、牛肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等。

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一到寒冷季節，女性便會感到全身發冷，而且這種感覺往往甚于男性。為什么女性更怕冷？研究表明耐寒能力較差的女性較男性血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。 鐵是制造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能。若女性膳食中含量鐵較低，加之月經導致鐵的流失，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠就容易感到寒冷。 甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，皮膚...

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一到寒冷季節，女性便會感到全身發冷，而且這種感覺往往甚于男性。為什么女性更怕冷？研究表明耐寒能力較差的女性較男性血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。 鐵是制造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能。若女性膳食中含量鐵較低，加之月經導致鐵的流失，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，產熱不夠就容易感到寒冷。 甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，皮膚血流循環加快。如果長期缺碘便會影響甲狀腺激素的合成，機體的御寒能力也會因此降低。 因此，怕冷的女性，應多吃些含碘較多的食物如海帶、海蜇、蝦皮等。多吃些含碘鐵質的食物，如動物肝臟、羊肉、牛肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等。